Wasser als Yogaraum!
Aqua Yoga eignet sich für Menschen jeden Alters.
Da Wasser als tragendes Element genutzt wird, wird der Körper besonders schonend beansprucht. Die Übenden werden durch das Wasser gestützt und stabilisiert. Die Durchblutung wird angeregt. Ablauf: Klassische Yogaübungen werden auf dem Wasserraum zugeschnitten.
Die Übenden stehen und bewegen sich im Wasser wobei das Gesicht im Trockenen bleibt. Der Beckenrand wird als Hilfsmittel herangezogen. In der Shavanasana liegt der Körper gerade, mit Hilfe von Schwimmnudeln, schwerelos im Wasser.
7 Termine im Zeitraum von
Donnerstag 23. Mai - 25. Juli 2024
Samstag 25. Mai - 27. Juli 2024
Beginn: jeweils um 10.30 Uhr
Preis: 1 Stunde € 15,- oder ein Block für 7x = € 65,- (Preise exklusive Eintritt in das Parkbad Haugsdorf)
Bei Bedarf kann man auch alle 2 Gruppen (14x) nutzen.
Schwimmbekleidung und 2 Schwimmnudeln mitnehmen.
Anmeldung und Info:
Mag. Roswitha Karl-Schreiner 0650 205 2191
www.yogazentrumwestlichesweinviertel.at